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Bewegung ist gesund. Gerade nach Operationen und Verletzungen kann Sport helfen, wieder auf die Beine zu kommen – vorausgesetzt, er wird unter Anleitung qualifizierter Übungsleiter angeboten. Solchem Reha-Sport gilt in der Schweriner Praxis „Körperconcept“ viel Aufmerksamkeit. Zahlreiche Kurse sind im Angebot, das jetzt noch einmal erweitert werden soll.

Dafür sorgt Christian Heidusch der seit dem 1. August als Reha-Sport-Koordinator im Körperconcept tätig ist. Der studierte Fitness-Ökonom arbeitet seit 2013 als Reha-Sporttrainer – bisher in Hamburg, aber der Liebe wegen ist Christian Heidusch nach Schwerin gezogen. Im Körperconcept fühlt er sich von Anfang an sehr wohl und bringt seine Erfahrungen gern ein. Dank der personellen Verstärkung sollen im Körperconcept nun weitere Kurse im Reha-Sport-Bereich angeboten werden, darunter sowohl Trocken- als auch Wasserkurse.

Verschiedene Kurse
Zertifizierte Präventionskurse nach Paragraph 20 gehören ebenfalls zum Angebot. Am 4. Oktober startet ein neuer Kurs „Aquafitness“, der jeweils freitags um 12.30 Uhr stattfindet. Für diese Kurse wird die Schwimmhalle in Lankow genutzt, in der nach wie vor ein Schwimmbecken zur Verfügung steht.

Am 8. Oktober beginnt ein Kurs „Rückentraining am Gerät“ – Termine sind jeweils Dienstag um 18 Uhr. Beide Kurse sind als zertifizierte Präventionskurse ausgeschrieben und werden von den Krankenkassen mit bis zu 80 Prozent bezuschusst.

Ein Kurs „Zumba Gold“ läuft seit September jeweils montags um 16.30 Uhr und bietet aktiven älteren Erwachsenen die Möglichkeit, Originalbewegungen mit geringerer Intensität auszuführen. Das Tanz-Fitness-Workout zu verschiedenen Rhythmen hat in den vergangenen Jahren viele Fans gefunden. Es verbessert die Koordination, hilft beim Abnehmen und unterstützt den Muskelaufbau. Übrigens: Wer immer über das aktuelle Kursangebot von Körperconcept informiert sein möchte, hat über die Homepage und bei Facebook den kürzesten Weg zu allen Angeboten.