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In der Kryosauna werden Kältereize gezielt zur therapeutischen Behandlung eingesetzt. Drei Minuten bei Temperaturen von -110° C bis -160° C verbessern nicht nur die Mobilität, sondern lindern auch Schmerzen und Entzündungen und steigern die Leistungsperformance. Spitzensportler, Fußballer und Leichtathleten schwören darauf. Auch Tennisprofi Alexander Zverev stattet der Eistonne vor dem Match ein Besuch ab. Wer die wohl kälteste Sauna in Mecklenburg ausprobieren möchte, ist im Vitas.fit in Raben Steinfeld genau richtig.

So funktioniert's

Kühle Luft von -110° bis -160 Grad senkt die Hauttemperatur und löst Gefäßverengungen (Vasokonstriktion) im Körper aus. Um diese extrem niedrigen Temperaturen zu erzeugen, wird flüssiger Stickstoff mit Luft in der Kryokabine vermischt.

• Schmerzlinderung

Kryotherapie löst das Ausschütten von Endorphinen aus, reduziert Entzündungen und Schmerzen.

• Gewichtsverlust

In 3 Minuten werden bis zu 700 Kalorien verbrannt, und die Stoffwechselrate wird erhöht.

• Schlafqualität

Kryotherapie entspannt den Körper und fördert den Schlaf.

• Beauty

Steigert die Produktion von Kollagen und reduziert Zeichen der Hautalterung.

Wirksam gegen Schmerzen

Jens Adler (langjähriges Vitas.fit-Mitglied und passionierter Eisbader) ist begeistert: „Seitdem ich in die Kryo-Sauna gehe, habe ich keine Schmerzen mehr.“ Nancy Haacker (Inhaberin der Physiotheraphie im Haus) sagt: „Nach einer Trainingseinheit hatte ich starken Muskelkater, so dass ich rückwärts kaum die Treppe heruntersteigen konnte.“ Studioleiterin Donata Wustlich habe sie überredet die Kältesauna zu besuchen. „Die trockene Kälte ist über drei Minuten sehr gut auszuhalten und nach 3 Minuten war der Muskelkater verschwunden“, freut sich die Physiotherapeutin. Kein Wunder, findet sie, würden doch nach jeder Verletzung, besonders im Sport, Eiswürfel, kühlende Sprays oder Kältepacks benutzt. „Das Kälte-Behandlungsverfahren wurde von dem japanischen Arzt Dr. Toshima Yamauchi anfangs gegen Rheuma eingesetzt“, sagt Donata. „Positive Effekte der Kälte werden schon seit vielen Jahrhunderten genutzt, um Energie und Kraft zu gewinnen.“

Über das Vitas.fit

Donata Wustlich, Studioleiterin vom Vitas.fit sagt: „Die größten Erfolgsgeschichten sind für mich die Ergebnisse unserer Mitglieder. Viele berichten, dass sie eine Verbesserung für ihren Alltag erfahren, mehr Energie verspüren und weniger Rückenprobleme haben“, freut sie sich. Das Fitness Studio auf 1200 Quadratmetern Fläche, wurde vor kurzem mit einem neuen Team wiedereröffnet und bietet eine große Auswahl an Kursen, in denen Fitness Spaß macht. Individuelle Trainingsbetreuung, regelmäßige Fitnesstests und Körperanalysen unterstützten das Training.

„Ab November wollen wir verstärkt auf TRX und Tae-Bo-Kurse setzen. Ein Ganzkörperprogramm, das sich für Reha- und Physiotraining bewährt hat“, sagt Donata Wustlich. „Auch physiotherapeutische Behandlungen und Massagen sind in der Physiotherapie Praxis im Haus möglich.“

Gerade bei jüngeren Mitgliedern habe es zuletzt Zuwächse gegeben, zudem hielten die meisten Kunden trotz Corona dem vielleicht schönsten Fitness- und Wellness Studio von Schwerin die Treue. Dazu trägt besonders das Power-Team mit den vier regional verankerten Betreuern und Trainern bei.