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Der Sommer ist da! Es ist die Zeit für leichte Kleidung und in erster Linie für den schicken Bikini – doch wenn ein leichter „Überhang“ zu sehen ist, wünschen sich viele einiges „weg“ an Pfunden.

Dabei ist es nur ein kurzer Weg zu der Freiheit, alles tragen zu können! Dazu solltest Du die „Wahrheit über das Abnehmen“ kennen: Nach wie vor glauben viele Menschen, das Prinzip „Iss die Hälfte“ sei der einzige Weg, um Gewicht zu reduzieren. Ein schneller Blick auf die „kalorische Gleichung“ (zugeführte Kalorien = verbrannte Kalorien) zeigt jedoch, dass in dieser Auffassung zwar ein kleines Körnchen Wahrheit steckt, nur steht jeder, der nach diesem Prinzip aufs Wunschgewicht hinarbeitet, schon bald vor einem Problem: Denn wer kann schon über längere Zeit oder gar dauerhaft eine Diät halten? Mit dieser Strategie kommt es im Körper unwillkürlich zu dem unerwünschten Jojo-Effekt.

Es ist sinnvoller, zu überlegen, wie der Körper langfristig mehr Energie verbraucht – idealerweise nicht nur in der kurzen Zeit des Trainings, sondern den ganzen Tag über und sogar im Schlaf. Seit vielen Jahren wissen Experten um die Tatsache, dass Muskeln unglaublich hungrige Fettverbrenner sind – und das 24 Stunden am Tag! Um so mehr Muskulatur ein Körper hat, desto mehr Energie verbrennt er permanent. Ein Mensch, der sein Körpergewicht um 3 Kilogramm Muskulatur erhöht, verbrennt ohne weiteres Dazutun in der Woche zusätzlich volle 2.100 Kalorien! Folgen wir diesem einfachen Prinzip, haben wir zum Urlaub sowohl einen festeren und strafferen Körper, als auch körperliche Wehwehchen besser im Griff. Mit unserer „Das Weg ist das Ziel“-Karte kannst Du sofort loslegen und das ohne langfristige Verträge. Entscheide selbst, wie lange Du trainieren möchtest, damit die Pfunde purzeln und vereinbare jetzt deinen Beratungstermin im NEW CIRCLES unter 0385 77 88 46 96 oder über Whatsapp unter 0176-14269494.