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Rhythmus, wo ich mit muss

Wie Sie mit Trommeln ganzheitlich Ihre Fitness steigern können
Wenn eine ganze Gruppe im Einklang die Trommelstäbe auf speziell hergestellte Bälle schlägt, entsteht ein Gänsehautgefühl.
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Rhythmus ist Leben. Bereits im Mutterleib hört der entstehende Mensch den kontinuierlichen Herzschlag der Mutter. Er ist der Urrhythmus des Lebens.
Die meisten menschlichen Kulturen auf der Erde nutzen seit jeher rhythmische Klänge, um sich zu bereichern. Sei es das Trommeln der Indianer, das Stampfen der Afrikaner oder das Klatschen der Flamencotänzer.
Wissenschaftler sind sich einig. Das Leben in einem guten Rhythmus ist der Gesundheit des Menschen zuträglich. Auch die positive Wirkung von Musik auf den menschlichen Körper ist weitläufig bekannt. Fitness-Training zusammen in einer Gruppe nach Musik ist vor allem bei Frauen besonders beliebt.

Seit einiger Zeit gibt es ein Highlight zum Fithalten, das besonders viel Spaß macht.
Drums Alive®  ist ein ganzheitliches Workout, bei dem einfache dynamische Bewegungen mit rhythmischen Trommelschlägen verbunden werden.   
Ein Gänsehautgefühl entsteht, wenn eine ganze Gruppe im Einklang die Trommelstäbe auf speziell hergestellte Bälle schlägt und dabei ein unterschwelliges Vibrieren des Raumes zu spüren ist.  Die Stimmung ist einfach phänomenal. Man kann es nur schwer beschreiben, man muss es einfach erleben.

Am 13. April starteten die Drums-Alive-Kursleiterinnen Petra und Anja im el‘Vita den Kurs mit einem Event. Die Teilnehmerinnen waren durchweg begeistert.
„Es ist dieses besondere Wohlgefühl nach so einer Kursstunde“, so das Feedback der Teilnehmerinnen. „Man merkt gar nicht, wie man dabei ins Schwitzen kommt.“

Drums Alive® ist ein Fitness-Training, das viele positive Auswirkungen hat. Es steigert die Herzfrequenz und die Durchblutung, das Nervensystem wird stimuliert, so dass vor allem das Gehirn davon profitiert. Man kann schon von einem idealen Gehirntraining sprechen, vielfach effektiver als jedes Sudoku. Die Koordinations- und Konzentrationsfähigkeit werden nachhaltig gesteigert. Das Zusammenspiel von Nerven und Muskeln verbessert sich.
Genauso wirkt es sehr gut beim Stressabbauen. Menschen, die regelmäßig trommeln, sind ruhiger und ausgeglichener. Auch die Ausschüttung von Glückshormonen wird angeregt. Deshalb entsteht dieses besondere Wohlgefühl bei diesem Kurs.