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Kurse in der Volkshochschule
Autogenes Training dient der körperlich - seelischen Entspannung.
Dieser achtwöchige Kurs startet am 20. Januar, 16. 0 Uhr unter Leitung von Dipl. Psychologin Karin Köpke-Schlegel. Ziel ist es, durch einfache Übungen selbständig einen Entspannungszustand zu erreichen, um so kurzfristig die körperlich - emotionale Erregung in Stress-Situationen abzubauen und langfristig die Stresstoleranz zu erhöhen. Autogenes Training ist gut geeignet für Personen, die ihre Entspannungsfähigkeit verbessern und damit leichte psychosomatische Störungen abbauen und ihr allgemeines Wohlbefi nden steigern möchten. Die Teilnehemer werden gebeten, warme Socken mitzubringen.
Mit Berufsmusiker Michael Ulrich beginnt am Dienstag, den 22. Januar, 18.30 Uhr der 15-wöchige Kurs Gitarrenspiel für Fortgeschrittene.
Grundlage ist der Einsteigerkurs. Aber auch Kindergärtnerinnen oder Teilnehmer/innen mit Grundkenntnissen können diesen Kurs belegen.
Alle Kurse finden in der Volkshochschule, Puschkinstraße 13 (ehem. Schelfschule) statt. Nähere Informationen erhalten Interessierte telefonisch unter ( 0385)59127-19/- 20/-28. Schicken Sie bitte ihre schriftliche Anmeldung an die Volkshochschule „Ehm Welk“, Puschkinstraße 13, 19055 Schwerin oder per Fax an (0385)59127 - 22 oder per E-Mail an info@vhsschwerin.de .
