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Bereits mit 40 Jahren können Symp­tome auftreten, die auf eine körperliche Veränderung hindeuten. Dazu gehören unter anderem Müdigkeit, Schlafstörungen und eine erhöhte Reizbarkeit.
Die Wechseljahre beginnen bei den meisten Frauen zwischen dem 45. und 50. Lebensjahr. Sie sind im wahrsten Sinne des Wortes eine entscheidende Zeit im Leben einer Frau. Denn in dieser Zeit entscheidet sich die Frau für einen Weg, der sie entweder vital und attraktiv hält oder der den körperlichen Abbau unterstützt oder gar beschleunigt.

Es ist bekannt, dass viele Frauen in der westlichen Welt in den Wechseljahren körperliche Probleme bekommen. Als Grund wird die hormonelle Umstellung gesehen.
Eine Möglichkeit, die Beschwerden zu lindern, ist eine Hormon­ersatztherapie. In den letzten Jahren hat sich allerdings her­ausgestellt, dass diese nicht ganz unproblematisch ist. Was Frauen häufig nicht wissen ist, dass es ganz natürliche Mittel und Methoden gibt, ohne belastende Nebenwirkungen den Wechseljahren zu begegnen. Ein gesunder Lebensstil spielt dabei eine bedeutende Rolle.  

Das el‘Vita Frauenfitness hat zum Jahresbeginn ein Projekt ins Leben gerufen, Frauen auf einen fitten und gesunden Weg in und durch die Wechseljahre zu begleiten.

5 wichtige Aspekte sind entscheidend, damit eine Frau die Wechseljahre fit, gesund und glücklich durchleben kann.
Welche das sind und wie diese leicht umgesetzt werden können, erfahren Sie im el‘Vita Frauenfitness.

Wir finden, dass der Start ins neue Jahr eine gute Zeit ist, sich dem Thema „beschwerdefreie Wechseljahre“ zu widmen. Vielleicht hegen Sie schon länger den Wunsch, mehr für Ihre körperliche Fitness und Ihr Wohlbefinden zu tun. Dann ist das neue Wechseljahres-Konzept des el‘Vitas eine gute Möglichkeit, endlich zu starten.
Am Freitag, 24. Januar, können Sie sich um 17.30 Uhr bei einem Vortrag inspirieren lassen. Hier erfahren Sie auch, welche 5 wichtigen Aspekte es sind, auf die es ankommt. Rufen Sie am besten gleich an und melden Sie sich unter der 0385/2012345 für den Vortrag zum Thema Wechseljahre an.
Eine ungewollte Gewichtszunahme ist das, was die meisten Frauen befürchten. Wir erklären, warum die Zunahme an Körperfett sehr wahrscheinlich von Natur aus vorgesehen ist und wie sie diese natürliche Reaktion Ihres Körpers im Zaum halten, damit sie nicht zu einem gesundheitsgefährden­den Übergewicht führt.

Haben wir Sie neugierig gemacht? Dann freuen wir uns auf Ihre Anmeldung. Entweder unter Telefon 0385/2012345 oder online unter www.el-vita.de.