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Neu im El‘Vita: „Young & Fit“

Fitness-Angebot für Schülerinnen, Auszubildende und Studentinnen ab 13 Jahren
Vroni (l.) und Sabrina: „Werde fit und glücklich! Wir erstellen dein persönliches Fitnessprogramm – perfekt auf dein Ziel und Fitnesslevel abgestimmt.“
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Viele Eltern kennen das Problem des Bewegungsmangels durch Handy und Co. und sorgen sich, dass ihr Nachwuchs später deshalb gesundheitliche Probleme bekommen könnte. Zu Recht. Gerade in der Kindheit und im Jugendalter ist es von großer Bedeutung, den jungen Körper mit ausreichend Bewegung und körperlicher Aktivität zu versorgen. Denn durch Bewegung werden nicht nur Muskulatur, Koordination und Motorik geschult. Auch emotional profitieren Kinder und junge Erwachsene von einem gezielten Bewegungstraining. Es macht Spaß und sorgt für Erfolgserlebnisse, wodurch das Selbstbewusstsein gestärkt wird.
Wer bereits in jungen Jahren seine Muskeln trainiert, hat es im höheren Lebensalter leichter, ohne Übergewicht fit und gesund zu bleiben. Leider wird dies unzureichend in den Schulen gelehrt.  
Das Bewegungsverhalten in der Jugend ist maßgeblich dafür verantwortlich, ob später eine Zivilisationskrankheit entwickelt wird oder nicht.
Das el’Vita-Frauenfitness-Team möchte nun mit dem „YOUNG & FIT“-Konzept auch Mädchen und jungen Frauen die Möglichkeit geben, den Spaß an einem motivierenden Körpertraining zu entdecken. Die 20-jährige Fitnessökonomie-Studentin Sabrina Zebrowski leitet dieses Projekt. Sie ist seit Jahren leidenschaftliche Hip-Hop-Tänzerin und weiß aus eigener Erfahrung, dass Bewegung wichtig ist und im Leben dazugehören sollte. Sabrina sagt begeistert: „Nach dem Sport geht es einem immer besser!“
So bietet das „YOUNG & FIT“-Konzept jungen Menschen vor allem diese Möglichkeiten:
- einen Ausgleich zum stressigen Lernalltag zu schaffen
- sich richtig auszupowern
- Spaß an der Bewegung zu finden.
Das Konzept schafft auf Jugendliche angepasste Bedingungen der Studionutzung. Sie sollen in Kursen wie Zumba, Bodyforming, Drums Alive und Mix it Spaß haben und fit werden. Die „YOUNG & FIT“-Mitgliedschaft gestaltet sich flexibel nach den Wünschen der jungen Frauen, so dass für jede die optimale Betreuung geschaffen werden kann.
Freundinnen können sich zusammen anmelden und sich gegenseitig zum regelmäßigen Training motivieren. Weiterhin ist das Angebot auch für Mütter mit jugendlichen Töchtern attraktiv, denn so kann die in Familien meist begrenzte Zeit sinnvoll gemeinsam genutzt werden.
Bei einem Kurs-Event am Mittwoch, 31. Juli, können sich interessierte Mädchen ab 13 Jahre, ihre Freundinnen oder Mütter sowie junge Frauen bis 25 Jahre inspirieren lassen, ihre körperliche Fitness zu verbessern.
Um 19 Uhr startet eine „Fitness-Dance-Party“ – 90 Minuten lang mit Sabrina und Vroni. Die Teilnahme ist kostenfrei. Um Voranmeldung wird gebeten.
Interessierte können sich direkt im el‘Vita über das „YOUNG & FIT“-Abo informieren. Bitte dazu telefonisch einen Termin vereinbaren: 0385/2012345. 

Einladung zum Kurs-Event

Mittwoch, 31. Juli, 19 Uhr
Fitness-Dance-Party (90 Minuten)
mit Sabrina und Vroni

kostenfrei mit Anmeldung:
Facebook: El‘Vita Fitness & Wellness für die Frau
Instagram: frauenfitness_elvita
Web: www.el-vita.de