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Die große Hitze ist längst vorbei; die Winterzeit mit ihrer frühen Dunkelheit steht vor der Tür. Die Muskulatur ist geschrumpft, jedes Jahr gehen weitere drei Prozent davon den Bach runter. Die Ausdauer ist dahin. Oder wer kommt noch ohne elektrische Hilfe den Fliederberg hochgeradelt?
„Viele unserer Mitglieder schaffen das“, sagt Frank Schiewer, Inhaber von Asana Gesundheitssport in der Weststadt. Und er ermuntert andere, die fit werden möchten, sich den dort Trainierenden anzuschließen: „Wir sind bereit für eure Vorhaben, wir sind Profis und immer für euch da.“

Asana Gesundheitssport ist seit 2011 eine Top-Adresse im ambulanten Rehabilitationssport – und das seit 2015 auch mit einem Premium-Kraft-/Ausdauer-Zirkel von milon. Im August dieses Jahres kam ein Hightech-Rückgrat-System von fle-xx dazu, und seit September verfügt Asana auch über eine zusätzliche Kardiostrecke für die Fettverbrennung.

Egal, ob Hausarzt, Zeitschriften oder Fernsehsendungen – alle sagen, es gibt nur ein Heilmittel gegen die Beschwerden aus Alltag und Altwerden: die Bewegung. Und diese Medizin kann man sich selbst verabreichen und dabei sogar eigenverantwortlich die Dosis bestimmen.

„Der Mensch ist so alt wie seine Gelenke“, sagt der Asana-Chef. „Bei uns genießen Schulter, Hüfte, Knie und Wirbelsäule die zentrale Bedeutung im Training, die ihnen gebührt.“ Der Mensch ist so stark wie seine Muskeln. Sie formen unseren Körper, erzeugen als einzige Zellen Wärme, senken den Blutzucker und erhöhen den Grundumsatz, also den Energieverbrauch im „Leerlauf“.

Der Mensch ist so fit wie sein Kreislauf. Nicht nur das Herz selbst profitiert von regelmäßigem Ausdauertraining, sondern auch die Gefäße und damit der Blutdruck.
„Es gibt keine Ausreden mehr. Es geht um eure Lebensqualität, Ausstrahlung und Leistungsfähigkeit, um Selbstachtung, Selbstbewusstsein und Selbstbestimmung. Ihr könnt euren Arzt nicht durch Sport ersetzen, aber ihr könnt ihm viel Arbeit abnehmen. Unsere Kunden treffen sich beim Sport, nicht beim Arzt“, fasst Frank Schiewer zusammen.

Asana Gesundheitssport hat jetzt ein einmaliges Angebot, das genau bis zum letzten Novembertag dieses Jahres gilt. Wer bis dahin bei Asana einsteigt, zahlt nur den halben Preis für das Startpaket.
Wenn nicht jetzt, wann dann? Wenn nicht hier, wo sonst? Wenn nicht du, wer anders?