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Beschwerden durch Post Covid: Spezielles Angebot von Asana Gesundheitssport kann helfen

Post Covid. Diese beiden Wörter kennen viele Menschen besser, als ihnen lieb ist. Herz-Kreislauf-Beschwerden, fehlende Ausdauer, Antriebslosigkeit: Die Liste der Probleme, die bei manchen noch monatelang nach einer Corona-Infektion auftreten, ist lang. 
Bei Asana Gesundheitssport in der Johannes-R.-Becher-Straße in Schwerin gibt es jetzt ein besonderes Angebot für Menschen mit Symptomen von Post Covid: ein Gerätetraining mit fachkundiger Begleitung. Zwei der Übungsleiter, die im Bereich Reha-Sport ausgebildet sind, haben dafür eine spezielle Weiterbildung absolviert – bei ihnen sind Betroffene in guten Händen. 
Dazu kommt die moderne Ausstattung des Studios, dessen Kernstück der Kraft-/Ausdauer-Zirkel von milon ist. Die Gefahr, sich auf einem der Geräte zu überlasten, besteht nicht: Eine automatische Pulskontrolle erfolgt an jeder einzelnen Trainingsstation. Benutzer loggen sich mit einer Karte ein, woraufhin das Gerät automatisch alle individuellen Einstellungen übernimmt: von der Anpassung auf die richtige Arm- und Beinlänge bis zu individuellen Trainingsparametern. „Wir empfehlen, zweimal in der Woche zu trainieren, mindestens aber sechsmal im Monat“, sagt Inhaber Frank Schiewer. Das stärkt nicht nur alle wesentlichen Muskelgruppen, die Ausdauer und das Immunsystem. Auch psychischen Problemen, die mit Post Covid einhergehen können, lässt sich mit Sport gut begegnen. „Die Menschen bekommen wieder Lebenslust“, sagt der Gesundheitssport-Experte. Um die Geräte, das Umfeld, die Trainingspartner und Betreuer kennen zu lernen, bietet Frank Schiewer Interessierten ein Probetraining an. Die Möglichkeiten im Studio sind vielfältig. Neben dem milon-Zirkel gehören weitere Extra-Ausdauer-Stationen – vom Laufband bis zum Crosstrainer – zum Angebot.