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Frauen, die im Beruf und in der Familie gefordert sind, übergehen häufig ihre eigenen Bedürfnisse im Wust der Verpflichtungen. Dabei ist es gerade wegen der hohen gesellschaftlichen Anforderung an die Frau von heute wichtig, ihre körperlichen Ressourcen zu schützen und rechtzeitig Energie aufzutanken.
Wieder mehr für sich selbst, für die eigene Gesundheit und Fitness zu tun, wird bei vielen Frauen daher auch in diesem Jahr ganz oben auf der „Gute-Vorsätze-Liste“ stehen. Mit gesundem, moderatem Training kann die körperliche Leistungsfähigkeit gesteigert und, was ganz wichtig ist, Stress abgebaut werden. Beim Bauch-Beine-Po, Zumba oder beim Zirkeltraining bekommt sie den Kopf frei vom hektischen Alltag.
Nun denken Sie vielleicht: „Gute Vorsätze habe ich viele, doch das Umsetzen ist alles andere als leicht.“ Wir vom el‘Vita meinen: „Doch, es ist ganz leicht. Legen Sie einfach los.“

Das el‘Vita Fitness- und Gesundheitsstudio, das auf Frauen spezialisiert ist, baut dabei auf insgesamt 23 Jahre Erfahrung. Es gibt Frauen, die sich seit Anbeginn im Fitness-Studio fit halten. Sie möchten das Training nie mehr missen. Die meisten von ihnen sehen deutlich jünger aus, sie sind gesund, sportlich attraktiv und sagen durchweg, dass sie sich mit dem Fitnesssport pudelwohl fühlen.
„Einfach loslegen“ lautet die Devise, denn einfach machen, ist deutlich leichter, als es nur zu versuchen. Die entsprechende Unterstützung bekommen Sie im el‘Vita, auf einem hohen Niveau, ganz persönlich ausgerichtet, in einem angenehmen und freundlichen Ambiente.

Noch ein interessanter Gedanke zur Motivation: Sehen Sie Fitness doch einfach als eine Art innere Körperpflege, denn die äußerliche Pflege ist wohl für jeden selbstverständlich. Ihr Inneres möchte die gleiche Aufmerksamkeit von Ihnen bekommen. Ihre Körper- und Muskelzellen brauchen die gezielte Bewegung und den Ausgleich, um Ihrem Körper gute und gesunde Dienste zu leisten. Auch Fitness-Training kann zur Selbstverständlichkeit werden. Ist der Körper vital, wirkt sich das durchaus auch positiv auf Ihre Stimmung und Ihre Antriebskraft aus. Der Spaß am Leben und das Wohlbefinden steigen.
Gymnastik vor dem Fernseher oder Training in einem Studio, das nur Geräte und wenig Betreuung bietet, ist leider kein Garant für gute Resultate in Bezug auf gesunde, körperliche Fitness. Auch das zeigt die Erfahrung.

Das el‘Vita hingegen ist ein qualitativ hochwertiges Fitness- und Gesundheitsstudio, das speziell Frauen viele Möglichkeiten zur Verbesserung ihrer Vitalität und Gesundheit bietet. Ein Team aus Physiotherapeutinnen, medizinisch geschulten Fitness-Trainerinnen, einer Ärztin für Ernährungs- und Abnehmprogramme sowie motivierenden, erfahrenen Kursleiter freut sich darauf, mit Ihnen Ihre guten Vorsätze dauerhaft umzusetzen. Legen Sie ganz einfach los!